Este cuestionario complementario investiga experiencias significativas vividas durante la adolescencia o la adultez para identificar sus efectos psicológicos persistentes y significados asociados.
Importante: Este instrumento no debe asumir que todo acontecimiento doloroso genera una huella. Distinguiremos entre el acontecimiento vivido y la huella psicológica persistente.
Definiciones del Modelo
Huella Primaria
Vulnerabilidad que comienza principalmente durante la infancia o los primeros vínculos significativos.
Huella Secundaria
Vulnerabilidad que aparece posteriormente, durante la adolescencia o adultez, después de una experiencia suficientemente significativa. Puede desarrollarse incluso sin Huella de Abandono previa.
Reactivación
Ocurre cuando una experiencia presente despierta nuevamente emociones, interpretaciones o respuestas relacionadas con una vulnerabilidad anterior.
Reforzamiento
Ocurre cuando una nueva experiencia parece confirmar una Huella previamente existente (Ej: "Ya sabía que terminaría pasando otra vez").
Tus Datos
Etapa 1: Inventario de experiencias
A continuación encontrarás diferentes experiencias que pueden haber ocurrido durante la adolescencia o la adultez.
Marca todas las que hayas vivido y que consideres emocionalmente significativas, aunque actualmente pienses que ya están superadas. Puedes seleccionar una, varias o ninguna.
No significa que cada experiencia seleccionada haya dejado una huella. Más adelante exploraremos si produjo cambios duraderos en tu manera de sentir, confiar o relacionarte.
Has seleccionado varias experiencias
Para evitar un cuestionario excesivamente largo, elige hasta 8 que consideres más significativas actualmente. (Tus otras selecciones quedarán registradas en el inventario general).
¿En qué etapa ocurrió?
Para cada una de las experiencias seleccionadas, indica en qué etapa de tu vida ocurrió principalmente.
Experiencia 1 de X
Pensando específicamente en esta experiencia, responde a las siguientes preguntas:
¿Qué comenzó a significar para ti esta experiencia?
Selecciona todas las opciones que consideres aplicables:
Antes de esta experiencia, ¿recuerdas haber tenido ya este tipo de miedo, sensibilidad o dificultad?
No identificaste acontecimientos de esta lista que consideres especialmente significativos en relación con abandono, pérdida, rechazo, traición o desamparo durante adolescencia o adultez.
Esto no significa ausencia de dificultades emocionales; únicamente indica que no reconociste experiencias relevantes dentro de este inventario.
Síntesis Clínica Orientativa
A. EXPERIENCIAS IDENTIFICADAS
Experiencias seleccionadas: 0
B y C. PERSISTENCIA ACTUAL Y POSIBLE TIPO DE HUELLA
Ordenadas de mayor a menor indicador de persistencia. (Mayor asociación con respuestas actuales).
Este porcentaje no mide la gravedad del acontecimiento ni establece un diagnóstico. Indica solamente cuántos efectos actuales reconoce la persona.
Una huella puede activarse automáticamente. La respuesta posterior no tiene que ser automática.
"El presente puede tocar una herida antigua sin ser idéntico al pasado."
"Reactivación y reforzamiento no significan lo mismo."
"Una experiencia del pasado puede seguir influyendo en el presente sin determinarlo completamente."
Reconocer cuándo una huella se activa permite distinguir lo que ocurrió entonces de lo que está ocurriendo ahora.