Instrucciones
Lee cada afirmación pensando en tu manera habitual de reaccionar. No respondas pensando en si la otra persona tiene razón o no, ni en cómo crees que deberías reaccionar. Responde según lo que realmente ocurre en ti.
Identifica las situaciones que suelen afectarte, incomodarte, alterarte o activarte de manera significativa.
Lee cada afirmación pensando en tu manera habitual de reaccionar. No respondas pensando en si la otra persona tiene razón o no, ni en cómo crees que deberías reaccionar. Responde según lo que realmente ocurre en ti.