⚠️ Importante
Para que los resultados de este cuestionario tengan sentido, es un requisito del modelo haber completado previamente el Mapa de Susceptibilidades Nucleares. Si aún no lo has hecho, haz clic aquí para realizarlo primero.
Mis 28 Miedos Subyacentes
Todos experimentamos miedos. Algunos nos ayudan a reconocer peligros reales; otros aparecen cuando anticipamos situaciones que podrían afectar nuestras relaciones, seguridad, independencia o bienestar.
Este cuestionario busca identificar cuáles de esas posibilidades te preocupan actualmente.
No se trata de imaginar cuánto te dolería que algo sucediera, sino de reconocer si la posibilidad de que ocurra te genera preocupación o temor en tu vida cotidiana.
Instrucciones
Lee cuidadosamente cada afirmación y selecciona la opción que mejor describa tu experiencia habitual.
A. Casi siempre o siempre me preocupa.
B. Rara vez o nunca me preocupa.
Si realmente no sabes qué responder, puedes elegir «No sé».
Es un instrumento de autoconocimiento de elaboración propia: no es una prueba diagnóstica ni una escala psicométrica validada. Tus respuestas se conservan solo mientras esta ventana permanezca abierta; si la cierras antes de enviarlas, tendrás que empezar de nuevo.
Tus miedos importantes
«Ahora que has revisado diferentes temores, selecciona hasta ocho que consideres especialmente importantes en tu vida actual.»
Ordenar tus prioridades
«De estos dos temores, ¿cuál influye más actualmente en tu manera de vivir, relacionarte o tomar decisiones?»
Tu orden de prioridades
«¿Este orden representa adecuadamente cuáles son tus miedos más importantes actualmente?»
Puedes mover los grupos con las flechas, separar miedos que aparecen como semejantes o igualar un grupo con el de arriba. Tu orden final es el que cuenta. La posición no mide cuánto miedo sientes: solo ayuda a establecer prioridades de trabajo.
Un paso más
«Ahora que reconoces algunos de tus temores, el siguiente paso será explorar cómo intentas protegerte de ellos, incluso cuando algunas formas de protección pueden terminar limitándote.»
Enviar mis respuestas
Antes de enviarlas puedes revisar los miedos que elegiste. Tu facilitador recibirá un informe privado; tú no recibirás una interpretación automática.
Gracias
Has concluido el cuestionario de Miedos Subyacentes. Tus respuestas fueron enviadas correctamente y podrán revisarse contigo durante una sesión de Desarrollo Humano.